KIN

5. ตรวจการเคลื่อนไหวของขา

- ตรวจจับอาการ Restless Legs Syndrome (RLS) และ Periodic Limb Movement Disorder (PLMD)

- RLS และ PLMD อาจเป็นสัญญาณเตือนของ:

   * ภาวะซีดจากการขาดธาตุเหล็ก

   * โรคไตเรื้อรัง

   * โรคพาร์กินสัน

- ช่วยในการวินิจฉัยภาวะนอนกรน และ Sleep Apnea

- การนอนกรนรุนแรงเพิ่มความเสี่ยงต่อ

   * โรคความดันโลหิตสูง

   * โรคหลอดเลือดสมอง

   * ภาวะหัวใจล้มเหลว

- ช่วยตรวจจับพฤติกรรมผิดปกติขณะนอน เช่น

   * การละเมอ ซึ่งอาจเป็นอาการของโรคลมชัก

   * การเดินละเมอ ซึ่งอาจเกี่ยวข้องกับภาวะเครียดหรือวิตกกังวล

การทำสลีปเทส (Test  Sleep) จึงไม่เพียงแต่ช่วยวินิจฉัยปัญหาการนอนเท่านั้น แต่ยังเป็นเครื่องมือสำคัญในการคัดกรอ งและป้องกันโรคร้ายแรงหลายชนิด ทำให้สามารถวางแผนการรักษาและป้องกันได้อย่างทันท่วงที

ศูนย์ตรวจการนอนหลับ (Sleep Test) คืออะไร?

ศูนย์ตรวจการนอนหลับ SMDX KIN-ORIGIN Sleep Center เป็นสถานที่เฉพาะทางที่ให้บริการตรวจวินิจฉัยปัญหาการนอนอย่างครบวงจร โดยใช้เทคโนโลยีที่ทันสมัย ในการการตรวจ "สลีปเทส" (Sleep Test) เป็นสถานที่ตรวจการนอนหลับโดยการนอนค้างคืนที่ศูนย์ เพื่อให้เจ้าหน้าที่สามารถบันทึก และวิเคราะห์ข้อมูลสำคัญระหว่างการนอน เช่น คลื่นสมอง, รูปแบบการหายใจ, ระดับออกซิเจนในเลือด, การเคลื่อนไหวของร่างกาย และการทำงานของกล้ามเนื้อ ศูนย์ตรวจการนอนหลับ SMDX KIN-ORIGIN Sleep Center ของเรา มีห้องนอนพิเศษ 8 ห้อง มีนักตรวจการนอนหลับ (Sleep Technician) คอยเฝ้าสังเกต และดูแลตลอดทั้งคืน

"SMDX KIN-ORIGIN Sleep Center: ศูนย์เชี่ยวชาญการตรวจการนอนหลับแบบครบวงจร
Full Sleep Test - ตรวจการนอนหลับและแม่นยำที่สุดในปัจจุบัน""

Polysomnography (PSG) คืออะไร?

Polysomnography หรือ PSG เป็นวิธีวิเคราะห์การนอนที่ละเอียดที่สุดในปัจจุบัน เสมือนการ "สแกน" ทุกระบบในร่างกายขณะคุณหลับ ด้วยอุปกรณ์หลากหลายชนิดที่ติดตั้งบนตัวคุณ การทดสอบนี้จัดขึ้นในห้องพิเศษที่จำลองบรรยากาศใกล้เคียงกับการนอนที่บ้านของคุณมากที่สุด

PSG วิเคราะห์อะไรบ้าง?
1. กิจกรรมสมอง (Electroencephalogram - EEG)

   - บันทึกคลื่นสมองเพื่อแยกแยะช่วงต่างๆ ของการนอน เช่น ระยะฝัน (REM sleep)

   - ช่วยระบุความผิดปกติ เช่น ภาวะง่วงผิดปกติ หรือนอนไม่หลับ (Insomnia)

2. การขยับของดวงตา (Electrooculogram - EOG)

   - สังเกตการเคลื่อนไหวของลูกตา โดยเฉพาะในช่วงฝัน

   - ช่วยบ่งชี้ปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการนอนในระยะฝัน

3. พฤติกรรมการหายใจ 

   - ติดตามการไหลเวียนของลมหายใจ และการเคลื่อนไหวของอก

   - ช่วยค้นหาภาวะหยุดหายใจชั่วคราว (Sleep Apnea) หรือรูปแบบการหายใจที่ผิดปกติ

4. สัญญาณชีพของหัวใจ (Electrocardiogram - ECG)

   - ติดตามจังหวะการเต้นของหัวใจตลอดคืน

   - ช่วยระบุความผิดปกติของหัวใจที่สัมพันธ์กับการนอน

5. การเคลื่อนไหวของร่างกาย (Electromyogram - EMG)

   - ติดตามการกระตุกของกล้ามเนื้อ และระดับการผ่อนคลาย

   - ช่วยวินิจฉัยอาการกระตุกของขาขณะหลับ (Periodic Limb Movement Disorder) หรือร่างกายขณะนอน

6. ปริมาณออกซิเจน (Pulse Oximetry)

   - วัดระดับออกซิเจนในกระแสเลือด

   - ประเมินผลกระทบของปัญหาการหายใจต่อร่างกาย

   - ช่วยประเมินความรุนแรงของปัญหาการหายใจขณะนอนหลับ

PSG  ช่วยให้แพทย์วินิจฉัยปัญหาการนอนได้อย่างแม่นยำ นำไปสู่แนวทางการรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับแต่ละบุคคล

ทำไม PSG จึงเป็นวิธีที่แพทย์แนะนำมากที่สุดในการวินิจฉัยปัญหาการนอน

การนอนหลับเป็นกระบวนการซับซ้อนที่เกี่ยวข้องกับระบบต่างๆ ในร่างกายมากมาย การวินิจฉัยปัญหาการนอนจึงต้องอาศัยข้อมูลที่ละเอียด และครอบคลุม นี่คือเหตุผลที่ Polysomnography (PSG) ได้รับการยอมรับจากแพทย์ทั่วโลกว่าเป็นมาตรฐานสูงสุดในการตรวจวินิจฉัยปัญหาการนอน

   - PSG ตรวจวัดหลายระบบพร้อมกัน ทั้งสมอง หัวใจ การหายใจ และการเคลื่อนไหว

   - การตรวจแบบอื่นมักเน้นเพียงด้านเดียว เช่น ตรวจคลื่นสมองอย่างเดียว หรือวัดการหายใจเพียงอย่างเดียว

   - PSG บันทึกข้อมูลตลอดทั้งคืน ทำให้เห็นรูปแบบการนอนที่แท้จริง

   - ลดความคลาดเคลื่อนจากการรายงานอาการของผู้ป่วย

   - การตรวจแบบอื่นอาจเป็นเพียงการวัดในช่วงสั้นๆ หรือการรายงานจากความทรงจำของผู้ป่วย ซึ่งอาจไม่สะท้อนปัญหาที่แท้จริง

   - PSG สามารถแยกแยะระหว่างปัญหาการนอนหลับหลายชนิดที่มีอาการคล้ายกัน

   - ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ (Sleep Apnea)

   - โรคลมหลับ (Narcolepsy)

   - ภาวะขากระตุกขณะหลับ (Periodic Limb Movement Disorder)

   - ภาวะนอนละเมอ (Parasomnia)

   - ภาวะนอนไม่หลับ (Insomnia) *ที่มีสาเหตุทางกายภาพ

   - การตรวจทั่วไปอาจไม่สามารถระบุความแตกต่างระหว่างโรคที่มีอาการคล้ายกันได้

   - PSG แสดงให้เห็นว่าปัญหาในระบบหนึ่งส่งผลต่อระบบอื่นอย่างไร เช่น การหยุดหายใจส่งผลต่อคลื่นสมองและหัวใจ

   - เชื่อมโยงคุณภาพการนอนกับอาการที่เกิดขึ้นในชีวิตประจำวัน

   - การตรวจแบบแยกส่วนอาจไม่เห็นความเชื่อมโยงนี้

   - PSG ให้ข้อมูลเชิงปริมาณที่ชัดเจน ช่วยในการประเมินความรุนแรงของปัญหา

   - การประเมินด้วยวิธีอื่นอาจขึ้นอยู่กับความรู้สึกของผู้ป่วย ซึ่งอาจไม่ตรงกับความรุนแรงที่แท้จริง

   - ช่วยให้แพทย์วางแผนการรักษาแบบองค์รวมได้อย่างมีประสิทธิภาพ

ด้วยคุณสมบัติเหล่านี้ PSG จึงเป็นเครื่องมือที่ทรงพลังที่สุดในการช่วยแพทย์วินิจฉัยและวางแผนการรักษาปัญหาการนอนได้อย่างแม่นยำและมีประสิทธิภาพ ส่งผลให้ผู้ป่วยได้รับการดูแลที่ตรงจุดและมีโอกาสฟื้นฟูคุณภาพการนอนได้ดียิ่งขึ้น

กระบวนการตรวจสอบการนอนหลับในห้องในศูนย์ตรวจการนอนหลับ SMDX KIN-ORIGIN Sleep Center

   - ผู้รับการตรวจจะได้รับคำแนะนำในการเตรียมตัว เช่น งดดื่มกาแฟหรือเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในวันตรวจ

   - หลีกเลี่ยงการงีบหลับกลางวัน และนำยาประจำตัวมาแจ้งแพทย์

   - เจ้าหน้าที่จะติดตั้งเครื่องมือต่างๆ บนร่างกายผู้รับการตรวจ

   - อุปกรณ์ประกอบด้วย แผ่นรับสัญญาณคลื่นสมองและการเคลื่อนไหวของตา

   - สายรัดวัดการหายใจ และเครื่องวัดระดับออกซิเจนในเลือด

   - ผู้รับการตรวจจะนอนในห้องพิเศษที่ติดตั้งอุปกรณ์ครบครัน

   - เจ้าหน้าที่จะบันทึกการทำงานของร่างกายตลอดทั้งคืน

   - การตรวจนี้เรียกว่า "การตรวจการนอนหลับแบบครบวงจร"  Polysomnography (PSG)

   - ข้อมูลที่ได้จะถูกนำมาวิเคราะห์โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านการนอน

   - ผลการวิเคราะห์จะช่วยในการประเมินและวินิจฉัยความผิดปกติเกี่ยวกับการนอน

ประโยชน์ของการตรวจสอบการนอนหลับในห้องปฏิบัติการ

   - ช่วยให้แพทย์วินิจฉัยได้แม่นยำ เช่น การหยุดหายใจขณะหลับ (Sleep Apnea), โรคลมชัก (Seizure Disorders), โรคนอนไม่หลับ (Insomnia) และโรคการเคลื่อนไหวผิดปกติระหว่างการนอนหลับ (Restless Legs Syndrome)

   - ทำให้แพทย์สามารถวัดระดับความรุนแรง และวางแผนการรักษาที่เหมาะสม

   - ใช้ประเมินประสิทธิภาพของการรักษาที่ได้รับ

ความสำคัญของการตรวจสอบการนอนหลับ  (Sleep Test)

การนอนที่มีคุณภาพมีความสำคัญต่อสุขภาพโดยรวม ช่วยให้ร่างกายและจิตใจฟื้นฟู การนอนไม่เพียงพอหรือผิดปกติอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพหลายด้าน เช่น

   - ความจำเสื่อมถอย

   - ภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

   - เสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดสูงขึ้น

   - อารมณ์แปรปรวน

การตรวจการนอนหลับ (Test Sleep) เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการค้นหา และรักษาปัญหาการนอน หากคุณมีข้อกังวลเกี่ยวกับการนอน ควรปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญด้านการนอน เพื่อรับคำแนะนำและพิจารณาการตรวจที่เหมาะสม นำไปสู่การรักษาที่ตรงจุด

Hyperboric Oxygen Therapy (HBOT)  รักษาอาหารนอนไม่หลับ

การบำบัดด้วยออกซิเจนความดันสูง (Hyperbaric Oxygen Therapy หรือ HBOT) เป็นวิธีการรักษาที่มีการใช้ออกซิเจนบริสุทธิ์ภายใต้แรงดันสูงกว่าบรรยากาศปกติ ซึ่งสามารถช่วยบรรเทา และรักษาหลากหลายอาการและภาวะทางสุขภาพ อย่างไรก็ตาม การใช้ HBOT ในการรักษาอาการนอนไม่หลับนั้นยังเป็นเรื่องที่มีการศึกษากันอย่างต่อเนื่อง

HBOT และอาการนอนไม่หลับ

   1. การเพิ่มปริมาณออกซิเจนในร่างกาย

     HBOT ช่วยเพิ่มปริมาณออกซิเจนในเลือดและเนื้อเยื่อทั่วร่างกาย ซึ่งอาจช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบต่าง ๆ ในร่างกายรวม

     ถึงระบบประสาท ทำให้ร่างกายรู้สึกผ่อนคลายและอาจช่วยให้หลับสบายขึ้น

   2. การลดการอักเสบและบรรเทาความเครียด

      HBOT มีฤทธิ์ในการลดการอักเสบและช่วยบรรเทาความเครียด ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับ

   3. การฟื้นฟูสมอง

     มีการศึกษาแสดงว่า HBOT สามารถช่วยฟื้นฟูสมองและระบบประสาท ซึ่งอาจช่วยแก้ปัญหาการนอนไม่หลับที่เกิดจากความผิด

     ปกติของสมองหรือระบบประสาท

   4. การปรับปรุงคุณภาพการนอน

     HBOT อาจช่วยปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับโดยรวม ทำให้การนอนหลับเป็นไปอย่างราบรื่นและลึกขึ้น ซึ่งสามารถลดอาการตื่น

     กลางดึกและทำให้รู้สึกสดชื่นเมื่อตื่นนอน

ผู้ที่ควรพิจารณาใช้ HBOT สำหรับอาการนอนไม่หลับ

   - ผู้ที่มีอาการนอนไม่หลับเรื้อรังและไม่ได้ผลจากการรักษาแบบอื่น ๆ

   - ผู้ที่มีความเครียดสูงหรือมีอาการซึมเศร้าที่ส่งผลต่อการนอนหลับ

   - ผู้ที่มีปัญหาด้านการหายใจที่อาจเป็นสาเหตุของการนอนไม่หลับ

   - ผู้ที่ต้องการฟื้นฟูสมองหรือระบบประสาทจากการบาดเจ็บหรือโรคต่าง ๆ

คำแนะนำในการรับการรักษา HBOT

   1. ปรึกษาแพทย์

     ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเพื่อประเมินความเหมาะสมและความปลอดภัยของการรับการบำบัด HBOT สำหรับอาการนอนไม่หลับ

     ของคุณ

   2. ปฏิบัติตามคำแนะนำ

      ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัดในการรับการบำบัด HBOT

   3. ติดตามผลการรักษา

      ควรติดตามผลการรักษาอย่างใกล้ชิด และรายงานอาการให้แพทย์ทราบเพื่อปรับแผนการรักษาตามความเหมาะสม

การบำบัดด้วยออกซิเจนความดันสูง (HBOT) มีศักยภาพในการช่วยบรรเทาอาการนอนไม่หลับโดยการเพิ่มปริมาณออกซิเจนในร่างกาย ลดการอักเสบและความเครียด และปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับ อย่างไรก็ตาม ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนเริ่มการรักษาเพื่อประเมินความเหมาะสมและความปลอดภัยในแต่ละกรณี