Page 1
2 ท่ากายบริหารลดอาการปวดคอ
ท่ายืดและกายบริหาร คอ บ่า ไหล่
ยืดแขน ยืดขา ฝึกกายบริหารกันหน่อย
ฝึกกายบริหารยามเช้า
2 ท่ากายบริหารลดอาการปวดคอ
ท่ายืดและกายบริหาร คอ บ่า ไหล่
ยืดแขน ยืดขา ฝึกกายบริหารกันหน่อย
ฝึกกายบริหารยามเช้า
